Catégorie : Éducation Physique et Sportive

Défi Danse … Créativité… en Solo ou en famille

Sur une proposition de Joanne Sins faisant appel à votre créativité : La danse fait appel à notre créativité et développe notre façon de s’exprimer. Jane Euvrard,é de 5°3,en compagnie de sa maman et de son frère ont réalisé une magnifique chorégraphie! Merci pour ce moment de partage Jane ! Alors maintenant à votre tour …

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Quelques conseils à découvrir 😉 EPS et confinement obligé.

💪 Quelques  conseils à découvrir pour évoluer vers une meilleure condition physique 💪   Qques règles à connaitre                            

Des abdos pour les beaux jours ?

Prenez le temps de vous entretenir un minimum durant ce confinement… Abdos et Bonnes résolutions pour le retour des beaux jours Abdos Bonnes résolutions   Deux fichiers à télécharger pour compléter les exercices précédents 🤪 Bonne continuation dans l’attente de vous retrouver en pleine forme 💪

Quel entretien musculaire en cette période prolongée de confinement

  Bonjour à toutes et tous, 😱Le muscle est coûteux à entretenir d’un point de vue énergétique pour le corps, alors s’il n’en a plus besoin (inactivité prolongée) ou s’il n’a pas de quoi l’entretenir (déficit en nutriments) il n’aura aucun intérêt à préserver toute la masse musculaire⁣ ⁣ 📝 Alors voici quelques principes de …

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Confinement et EPS 3

Bonjour à tous, sportifs occasionnels ou confirmés, Quelques types d’exercices et jeux supplémentaires à faire soit en famille ou seul pour un entretien physique régulier ou pour décharger le trop plein de stress accumulé 🤪 Vous trouverez tout celà dans les 2 fichiers .docx à télécharger ci dessous… Un peu de Cardio avec des exercices …

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Jeux et Exercices 2

Bonjour, J’espère que vous êtes tous en forme ainsi que vos familles… Dans le fichier joint “Gainages” vous trouverez quelques explications sur les différents types de gainage l’échauffement et diverses petites choses 😁 Je vous joins un petit document avec des jeux et exercices à faire seul ou en famille dans la mesure de vos …

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Confinement et EPS ..

  Comme posté sur Pronote, je joins ce message et qques documents pour maintenir une hygiène de santé durant cette période de confinement… Petit message de l’équipe EPS… Je vous joins ci-dessous un fichier de circuit training que vous pourrez exécuter seul ou en famille (pour ceux dont les parents sont à la maison)… Ces …

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Le cross du collège un temps fort tous ensemble

Comme chaque année, les élèves et quelques enseignants ont participé au cross du collège le jeudi 17 octobre pour les élèves 6ème et 5ème et le vendredi 18 octobre pour les élèves de 4ème et 3ème. Malgré une météo un peu capricieuse le jeudi, nous avons pu partager ce temps fort tous ensemble : personnels, …

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Résultats des 3e et 4e au Cross du collège Albert Jacquard

🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ Un grand bravo à tous les participants pour cette belle journée sportive 😉 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

Tous les résultats 6èmes et 5èmes du cross du collège Albert Jacquard 2019

Bonne lecture 😀 et bravo à tous les participants 😉