Avr 23
Ainsi dans le cadre de la continuité pédagogique et en collaboration avec la FFVoile et Virtual Regatta, l’UNSS vous propose un 2ème rendez-vous : Une régate Inshore le vendredi 24 avril à partir de 15h30 sur le plan d’eau de Marseille : https://www.virtualregatta.com/fr/inshore-jeu/ L’inscription est gratuite , il suffit de vous inscrire en utilisant le lien …
Avr 14
Sur une proposition de Joanne Sins faisant appel à votre créativité : La danse fait appel à notre créativité et développe notre façon de s’exprimer. Jane Euvrard,é de 5°3,en compagnie de sa maman et de son frère ont réalisé une magnifique chorégraphie! Merci pour ce moment de partage Jane ! Alors maintenant à votre tour …
Avr 13
💪 Quelques conseils à découvrir pour évoluer vers une meilleure condition physique 💪 Qques règles à connaitre
Avr 10
Prenez le temps de vous entretenir un minimum durant ce confinement… Abdos et Bonnes résolutions pour le retour des beaux jours Abdos Bonnes résolutions Deux fichiers à télécharger pour compléter les exercices précédents 🤪 Bonne continuation dans l’attente de vous retrouver en pleine forme 💪
Avr 06
Bonjour à toutes et tous, 😱Le muscle est coûteux à entretenir d’un point de vue énergétique pour le corps, alors s’il n’en a plus besoin (inactivité prolongée) ou s’il n’a pas de quoi l’entretenir (déficit en nutriments) il n’aura aucun intérêt à préserver toute la masse musculaire 📝 Alors voici quelques principes de …
Avr 04
Bonjour à tous, sportifs occasionnels ou confirmés, Quelques types d’exercices et jeux supplémentaires à faire soit en famille ou seul pour un entretien physique régulier ou pour décharger le trop plein de stress accumulé 🤪 Vous trouverez tout celà dans les 2 fichiers .docx à télécharger ci dessous… Un peu de Cardio avec des exercices …
Avr 01
Bonjour, J’espère que vous êtes tous en forme ainsi que vos familles… Dans le fichier joint « Gainages » vous trouverez quelques explications sur les différents types de gainage l’échauffement et diverses petites choses 😁 Je vous joins un petit document avec des jeux et exercices à faire seul ou en famille dans la mesure de vos …
Mar 26
Comme posté sur Pronote, je joins ce message et qques documents pour maintenir une hygiène de santé durant cette période de confinement… Petit message de l’équipe EPS… Je vous joins ci-dessous un fichier de circuit training que vous pourrez exécuter seul ou en famille (pour ceux dont les parents sont à la maison)… Ces …
Nov 01
Comme chaque année, les élèves et quelques enseignants ont participé au cross du collège le jeudi 17 octobre pour les élèves 6ème et 5ème et le vendredi 18 octobre pour les élèves de 4ème et 3ème. Malgré une météo un peu capricieuse le jeudi, nous avons pu partager ce temps fort tous ensemble : personnels, …
Oct 18
🏃🏃♀️🏃♂️ Un grand bravo à tous les participants pour cette belle journée sportive 😉 🏃♂️🏃♀️🏃
