Sep 08
Dans le cadre du protocole sanitaire, la ville de Lure, propriétaire et gestionnaire des gymnases, n’autorise pas l’utilisation des vestiaires jusqu’à nouvel ordre. De ce fait, exceptionnellement les élèves doivent arriver en cours d’EPS avec leur tenue de sport sur eux ! Prévoir : chaussures de rechange + gourde perso dans un sac !
Juin 24
Le magazine « 4èmes lecteurs » est publié. Il contient tous les travaux faits par 2 classes de 4ème dans le cadre du projet le livre élu. Nous espérons qu’il vous donnera envie de découvrir les livres. https://madmagz.com/fr/magazine/1795603 Mme Derenne, Mme Ledard, Mme Gadot. Pour voir l’exposition virtuelle des travaux faits par toutes les classes qui ont …
Mai 23
Voici votre séance de sport… Répétition quotidienne !!! Cardio, fitness, renforcement musculaire… En premier… Les squats ! Idéals pour travailler les cuisses et les fessiers, les squats s’intègrent aussi bien dans des programmes de remise en forme que de musculation. Pour ce faire, placez-vous debout, les bras le long du corps. Vos pieds doivent être …
Mai 04
Pour cette reprise nous vous proposons quelques pistes de travail Training Ou encore Et un jeu à faire en famille (vous pouvez adapter les nombres de répétitions ou les durées 😁) … A vos baskets… Et prenez soin de vous…
Avr 23
Ainsi dans le cadre de la continuité pédagogique et en collaboration avec la FFVoile et Virtual Regatta, l’UNSS vous propose un 2ème rendez-vous : Une régate Inshore le vendredi 24 avril à partir de 15h30 sur le plan d’eau de Marseille : https://www.virtualregatta.com/fr/inshore-jeu/ L’inscription est gratuite , il suffit de vous inscrire en utilisant le lien …
Avr 14
Sur une proposition de Joanne Sins faisant appel à votre créativité : La danse fait appel à notre créativité et développe notre façon de s’exprimer. Jane Euvrard,é de 5°3,en compagnie de sa maman et de son frère ont réalisé une magnifique chorégraphie! Merci pour ce moment de partage Jane ! Alors maintenant à votre tour …
Avr 13
💪 Quelques conseils à découvrir pour évoluer vers une meilleure condition physique 💪 Qques règles à connaitre
Avr 10
Prenez le temps de vous entretenir un minimum durant ce confinement… Abdos et Bonnes résolutions pour le retour des beaux jours Abdos Bonnes résolutions Deux fichiers à télécharger pour compléter les exercices précédents 🤪 Bonne continuation dans l’attente de vous retrouver en pleine forme 💪
Avr 06
Bonjour à toutes et tous, 😱Le muscle est coûteux à entretenir d’un point de vue énergétique pour le corps, alors s’il n’en a plus besoin (inactivité prolongée) ou s’il n’a pas de quoi l’entretenir (déficit en nutriments) il n’aura aucun intérêt à préserver toute la masse musculaire 📝 Alors voici quelques principes de …
Avr 04
Bonjour à tous, sportifs occasionnels ou confirmés, Quelques types d’exercices et jeux supplémentaires à faire soit en famille ou seul pour un entretien physique régulier ou pour décharger le trop plein de stress accumulé 🤪 Vous trouverez tout celà dans les 2 fichiers .docx à télécharger ci dessous… Un peu de Cardio avec des exercices …
